Правильное питание

Учимся читать этикетки на продуктах питания: пищевые красители

Зеленый цвет-полезно Желтый цвет-осторожно! Красный цвет-Яд! E100 — Куркумин (Turmeric) — порошок ярко-желтого цвета, изготавливается из растения семейства имбиря. Натуральный краситель. Куркумин известен [...]

Водяной кресс

Употребление в пищу дикорастущих растений (foraging) является самым последним трендом в естественном оздоровлении. Вы можете покупать органический водяной кресс, выращивать его у себя [...]

Капорский чай

Как делать капорский чай  Рецептов множество, приведу свой, проверенный практикой. Листья нужно неплотно уложить в стеклянные банки и закрыть крышкой для ферментации. Периодически [...]